Magnésio ascorbato: 

obtêm-se os benefícios do magnésio e da vitamina C. Indicado principalmente para o sistema imune e cardíaco.

Magnésio aspartato: 

associado ao ácido aspártico, é indicado principalmente para o tratamento de cardiopatias, fadiga crônica e estresse físico e mental.

Magnésio citrato: 

alta biodisponibilidade oral, porém apresenta efeito laxativo em alguns pacientes. Usado nas mais diversas patologias a nível dos sistemas cardiovascular, neuromuscular e nervoso.

Magnésio cloreto: 

melhor absorção tópica. Pode ser indicado para alívio da tensão muscular e cãibras.

Magnésio carbonato: 

possui propriedade antiácida. É indicado para pessoas que sofrem com indigestão e refluxo.

Magnésio inositol: 

une as vantagens do magnésio com as do inositol, uma das vitaminas do complexo B, proporcionando benefícios como relaxamento mental e corporal, alívio de dores musculares e melhora da memória.

Magnésio malato:

 indicado para melhorar a energia e o desempenho em atividades físicas, assim como para patologias como a fibromialgia.

Magnésio óxido: 

forma menos absorvida pelo organismo e utilizada pelo efeito laxativo, antiácido e no combate à indigestão.

Magnésio sulfato: 

boa absorção tópica, podendo ser indicado para dores musculares. Possui efeito laxativo via oral.

Magnésio taurato:

 associação do magnésio com L-taurina para a saúde cardiovascular e o manejo da diabetes mellitus tipo II.

Magnésio treonato:

 uso associado a processos cerebrais como cognição, aprendizagem, memória e Alzheimer.

Magnésio quelado: 

a quelação aumenta a biodisponibilidade do magnésio e facilita o reconhecimento e absorção do mineral pelo organismo. Forma usada nas mais diversas patologias a nível dos sistemas cardiovascular, neuromuscular e nervoso.

Suplementos de magnésio

O magnésio pode ser suplementado de forma isolada, com formulações manipuladas, como também pode estar na composição de produtos que reúnem vários ingredientes, agregando diferentes propriedades e ampliando seus benefícios, como em alguns suplementos de melatonina, colágeno e vitaminas do complexo B.[

***** CONSULTE SEMPRE SEU MÉDICO